Cours de Yoga sur CD MP3

Cours de Yoga sur CD MP3

En complément de cours réguliers en groupe, ou pendant les vacances, les séances de Yoga enregistrées s’avèrent être un outil pédagogique très utile qui encourage la pratique quotidienne.

Le CD contient 8 séances de 45 min chacune en MP3 accessibles à tous, avec un thème spécifique pour chaque leçon.

Le CD Audio est utilisable sur lecteur ou ordinateur, pour pratiquer chez soi en toute tranquilité.

6 heures d’enregistrement comprenant 8 séances de Yoga guidées par Nathalie Moulis accessibles à tous, de 45 minutes chacune, ayant un thème spécifique –  8 fiches techniques incluse pour chaque séance :

  • La Flexion – Uttanâsana
  • Le Chien qui s’étire – Svanâsana
  • La Torsion – Matsyendrâsana
  • Le Bâton – Dandâsana
  • La Salutation Tibétaine – Tibetan Namaskar
  • L’Arc – Dhanurâsana
  • La Chandelle – Sarvangâsana

Ecouter un extrait de la 5eme séance :

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Contacter Nathalie Moulis
06 61 157 777
moulis.nath@orange.fr

Tarif : 20€

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Cours de Yoga en version audio sur CD et en MP3