En complément de cours réguliers en groupe, ou pendant les vacances, les séances de Yoga enregistrées s’avèrent être un outil pédagogique très utile qui encourage la pratique quotidienne.
Le CD contient 8 séances de 45 min chacune en MP3 accessibles à tous, avec un thème spécifique pour chaque leçon.
Le CD Audio est utilisable sur lecteur ou ordinateur, pour pratiquer chez soi en toute tranquilité.
6 heures d’enregistrement comprenant 8 séances de Yoga guidées par Nathalie Moulis accessibles à tous, de 45 minutes chacune, ayant un thème spécifique – 8 fiches techniques incluses pour chaque séance :
- La Flexion – Uttanâsana
- Le Chien qui s’étire – Svanâsana
- La Torsion – Matsyendrâsana
- Le Bâton – Dandâsana
- La Salutation Tibétaine – Tibetan Namaskar
- La Salutation au Soleil – Suryanamaskar
- L’Arc – Dhanurâsana
- La Chandelle – Sarvangâsana
Ecouter un extrait de la 5eme séance :
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Contacter Nathalie Moulis
06 61 157 777
moulis.nath@orange.fr
Tarif : 20€
